維生素。

Publicado: 12 de 11 月 de 2025 | Actualizado: 04/12/2025 a las 12:25:16 下午

水果、雞蛋、牛奶和種子中含有的維生素可能與這些食物中細胞的生長和繁殖有關，最終進入我們的體內。

隨著年齡的增長，維生素可能導致細胞過度發炎或過早老化。

真菌中含有的維生素可能具有毒性，這取決於真菌種類。

動植物使用的毒素也可能被歸類為維生素。

維生素有助於生長，並將細胞輻射傳遞到大氣中。這可能是維生素的極限，需要透過染色體來調控。幼齡動植物體內輻射的侵入性較小，動植物的繁殖可能由於維生素的作用而促進細胞生長，這些維生素隨後會釋放到大氣中。

體內維生素水平不足或過高的指標之一是糞便顏色異常或出現未消化食物的痕跡。維生素也可能導致肝功能障礙和結腸內細菌數量增加。

為什麼白血球消化維生素的效率不高，無法有效地經由肝臟排出維生素，排出的量也很少？這可能是由於細胞在有絲分裂過程中需要大量維生素來維持自身產生的氣體。此外，白血球在減重時也會排出部分維生素。

可以說，體內維生素越多，細胞再生的組織就越多。然而，隨著年齡的增長，這種氣體可能會過多，而調節這種「入侵性」氣體可以緩解老化的影響。

根據維生素的種類，這種氣體的強度也會有所不同。

維生素水平過低或降低維生素水平會導致傷口和血小板功能下降。相反，降低維生素水平可以改善肝臟功能，使糞便更柔軟、礦物質含量更高。

陽光充足的日子或夏季，由於維生素D呈氣態，與大氣中的水分子分離，人體內的維生素D含量可能較低。大氣中的水分子越多，可利用的維生素D就越少，因此細胞分裂所需的能量就越少。這會導致組織退化，尤其是軟骨和骨骼，因為維生素D缺乏會阻礙細胞繁殖。

維生素在細胞中具有蛋白質特性。當身體細胞內維生素含量較高時，細胞會釋放抗白血球物質和受體，進而發揮抗氧化作用。這會激活維生素的氧化，導致維生素排出體外。細胞及其排泄物會留在體內。維生素的氧化是由組織細胞進行的，大約需要48小時，除非氧化速度過快並產生毒性。如果維生素或某些類型的維生素未被白血球感染，則某些維生素可能具有致癌性。如果維生素含量高，也會發現維生素氧化使細胞內的氧氣含量增加高達35%，進而增強體力和肌肉力量。

另一個可能的後果是，由於細胞內蛋白質水平過低，維生素可能變得有毒且致癌。維生素對身體功能和抗體氧化至關重要，因為它們能吸引抗體並在氧氣的幫助下氧化神經傳導物質。然而，當蛋白質水平下降時，細胞缺氧，維生素變得有毒​​且致癌，導致細胞開始吞噬它們。如果飲食中的蛋白質含​​量增加，細胞就能獲得更多氧氣，維生素也能吸引抗體進行神經傳導物質氧化。這項涉及氧氣和抗體的過程會產生二氧化碳，促進熱量攝取和身體功能。

維生素可能具有致幻作用，甚至導致精神分裂症，如下例所示。富含碳水化合物和維生素的飲食能帶來極佳的體能表現，因為維生素能吸引抗體攻擊被白血球吞噬的碳水化合物，而神經元中的神經傳導物質則能溶解大量脂肪。然而，這種脂肪溶解作用會加速神經元中神經傳導物質的釋放，可能導致體內水分流失。反過來，這又會導致睡眠過淺，妨礙休息和放鬆。

當睡眠不再深沉且缺乏恢復性，醒來後夢境帶來的巨大壓力會降低體能表現時，最好減少維生素和碳水化合物的攝入，增加蛋白質的攝取。

維生素服用後需要兩個小時才能生效，不建議在睡前服用維生素，而應在運動前兩小時服用。

我想強調的另一點是，過量攝取維生素會加快心率，這是否有益取決於身體機能，需要進行評估。例如，維生素（或像THC這樣的物質，THC是大麻的成分之一，能顯著增強普通維生素的作用）的攝取量可能與肌酸磷酸激酶（CPK）水平有關。當血液中CPK水平升高時，就可能出現心臟病發作的風險，以及其他健康問題，包括精神健康問題。在這種情況下，心率很容易加快，進而影響身體機能。這種情況因人而異，但對於維生素水平較低的人來說，THC應該不會造成太大危害。也許並非如此，我並不確定，但我很久以前服用過THC，這是我的個人經驗。我只了解這個季節果汁中的維生素，但就心臟機能而言，高劑量的THC可能會產生不利影響。我還想澄清一點，當心率過高且影響身體機能時，最好減少維生素的攝取量。我還想澄清一點，由於碳水化合物中的抗體抑制了氧化作用，細胞內的維生素在沒有碳水化合物的情況下可能更容易導致腫瘤。因此，如果心率過快且沒有效果，最好減少維生素的攝取。

肌酸磷酸激酶 (CPK) 是一種存在於肌肉、心臟、大腦等組織中的酶，它催化肌酸代謝，從而增強肌肉力量。然而，當肌肉富含維生素、抗體和碳水化合物時，它能發揮最大效能。如果肌肉蛋白質含量低，例如發生肌纖維攣縮，則可能會發生這種情況。此時，CPK 酶會釋放到血液中，抑制肌酸代謝，防止嚴重損傷，例如攣縮。此外，維生素、抗體和神經傳導物質也會促進 CPK 的釋放，因為它們會在細胞內產生大量氧化物。當蛋白質含量低時，這些氧化物難以從肌肉細胞排出。

維生素和碳水化合物的例子是：一杯果汁含有豐富的維生素，足以氧化300克碳水化合物；而THC在血液中可能需要1.5公斤碳水化合物；如果這些碳水化合物和維生素攝取不足，就可能增加腫瘤的風險。四杯果汁相當於攝取2克THC，但一杯果汁卻含有1克維生素。

THC引起的頭暈可能是由於血糖驟降（低血糖）造成的。當THC進入細胞並儲存起來以備後用時，如果逐漸或每日攝取這1.5公斤的碳水化合物，頭暈通常會消退。

如果我們進行大量運動，THC會導致低血糖，這在服用THC後的前四個小時內，尤其是在運動量較大的情況下，可能會很危險。這是因為如果我們攝取碳水化合物，血糖要到攝取後四小時才能補充，而 THC 的效果可以持續四個小時。

維生素和類維生素物質的另一個作用是，攝取維生素或特定類型的維生素會改變肝腎功能的節律。例如，老年人飲食中富含維生素，但肝功能卻會減慢。這是因為，維生素會促進細胞增生並向外擴張。每次新的擴張週期開始時，細胞都會上升到更高的高度，從而改變肝臟的週期。例如，高度越高，肝臟的週期就越慢，因為細胞在高海拔地區的旋轉會改變其旋轉直徑，也就是透過腎臟排出糞便或尿液等廢物所需的時間。這種上升到一定高度的「大氣入侵」也會阻止某些細胞吸收蛋白質，例如毛髮中的黑色素細胞。如果肝臟中的染色體發生變化以促進其旋轉或週期，則會導致毛髮黑色素細胞中的黑色素體吸收蛋白質，而這些蛋白質隨後會被黑色素體用於產生黑色素。

細胞高度的增加導致它們之間的通訊距離變遠，活動也隨之減緩。此外，由於高空大氣中水分稀少，肝臟也無法吸收蛋白質。

有些植物也會經歷一個特殊的時期：它們會在某些季節因消耗維生素而乾枯。植物依靠維生素進行繁殖和生長，但當它們達到某個特定階段或季節時，就會缺乏防止自身乾燥的蛋白質。